Unsere 3. Schwitzhütte findet am 9.5.2026 mit dem Thema “Was möchte ich transformieren?” von 13:00 bis ca. 24.00 statt.

Wie sieht das Programm aus, was sind Voraussetzungen für eine gute Vorbereitung und was darf man sich unter einer Schwitzhütte vorstellen?

Eine kleine Einführung in das Ritual der Schwitzhütte:

Es ist ein kraftvolles Ritual der Reinigung und der Innenschau. Es gibt vier Durchgänge, wobei man die Schwitzhütte jederzeit verlassen kann, wenn man das möchte. Jeder Durchgang behandelt ein Thema. Finde in der Dunkelheit und Stille eine Vision und fühle dich beim Verlassen, leichter, freier und unbeschwerter, einfach wie neugeboren. Dauer in der Hütte ca. 2 Stunden

Der rituelle Reinigungscharakter der Schwitzhütte wirkt heute noch genauso, wie vor 5.000 Jahren bei den Naturvölkern.

zuerst Bilder sagen mehr als Worte … eine ausführliche Einführung gibt es natürlich vor Ort…

Wir starten gemütlich mit einer Kennenlernrunde um 13:00 und steigen gleich mit einer schönen Sivananda Yoga Stunde in die Welt von Yoga und Schamanismus ein. Danach decken wir die Hütte gemeinsam mit zahlreichen Decken ein. Wir legen die Steine auf das Lagerfeuer und das Holz. Wir haben einen Ritualleiter namens Martin, der alles achtsam anleitet. Es gibt immer wieder kleine Pausen. Dann machen wir einen Schwellengang in der Natur, eine wunderschöne Erfahrung.

Nach der Schwitzhütte werden wir gemeinsam eine kleine Mahlzeit zu uns nehmen.